腰痛

結論から言うと だいぶ改善しました。 前回、腰痛が気になりだした記事を書いたのが3月。とはいっても年末くらいからは、腰痛に悩まされていました。 この度、ストレッチポールなんかも買って、いろいろ試してみたのですが、結局は 睡眠と気温と適度な運...

年末年始くらいから本格的に腰痛に悩まされていまして、今後のための記録として記しておきたいと思います。 もともと先天的に腰が弱いらしく、父親・祖父と腰痛持ちでした。一方で学生までは特に気にしたことがなく、偏重が現れたのは社会人になってからでし...

実は、CIIA（国際認定投資アナリスト）の試験前から整体に通っていました。3ヶ月くらい通いまして、個人的には初めての経験だったので、記事にしたいと思います。 私の整体のイメージ 前提として、私は今まで生きてきて整体はもちろんマッサージの類も...